Senam Wajah

Senam Wajah

Senam wajah / senam muka ternyata dapat membantu Anda untuk menghilangkan atau mengurangi kerutan pada kulit wajah. Anda dapat menghindari pemakaian kosmetik yang mengandung berbagai bahan kimia yang terkadang mempunyai efek samping untuk menghilangkan kerutan wajah, dengan cara mudah dan alami seperti beberapa gerakan sederhana pada senam wajah berikut.

Hanya dengan melakukan beberapa gerakan dan pijatan ringan, Anda akan mendapatkan wajah tetap kencang. Efeknya mungkin tak serta merta didapat, tapi dengan ketekunan dan kesabaran, Anda pasti akan mendapatkan hasil yang memuaskan. Tips kecantikan sederhana berikut tak perlu waktu khusus untuk melakukannya, Anda bisa memanfaatkan waktu luang, ataupun saat melakukan ritual membersihkan wajah.

Mengencangkan kulit pipi

Usap pipi Anda dengan sedikit tekanan dari bawah ke atas menggunakan kedua tangan hingga sepuluh hitungan. Setelah itu, tepuk-tepuk bawah pipi Anda sepuluh kali.

Menghilangkan kerutan di bawah bibir

Gerakannya hampir sama dengan gerakan mengencangkan pipi, hanya saja dilakukan di bagian dagu. Tetap lakukan dalam sepuluh hitungan.

Menghalau kerutan di dahi

Tarik bagian bawah dahi ke atas dengan kedua tangan sampai hitungan ke sepuluh, setelah itu arahkan gerakan tangan ke samping dahi agar otot-otot dahi dapat tertarik.

Mencegah kerutan di sudut mata

Senam mata dilakukan sbb: Usap dengan sedikit tekanan dengan kedua tangan di mata kiri dan kanan, dari arah depan pelipis mata ke samping hingga sepuluh hitungan.

Mengencangkan bibir

Usap dengan tekanan di bagian kulit di atas bibir, dari arah dalam ke luar, juga sepuluh kali.

Agar otot bibir tetap kencang dan lentur, dapat dilakukan beberapa gerakan di bawah ini:

* Gerakan bibir seperti mencium.

* Gerakan menyedot sampai pipi mengerut.

* Gerakan seperti mencium tapi pipi dikembungkan, agar otot di leher tertarik dan kerutan di leher hilang.

* Tarik bibir atas ke atas atau senyum. Perbanyaklah tersenyum, karena menurut para ahli kecantikan, tersenyum dapat membuat 100 otot di wajah bergerak.

Sumber:

> http://smilewithismail.blogspot.com/2011/01/senam-wajah-hilangkan-kerutan-wajah.html